つくりおき.jpの料金は高い？コスパやお得感を他の類似サービスと比較

つくりおき.jpの料金は高い？コスパが良いと言える理由について紹介します

つくりおき.jpを見て、「ちょっと高いかな…」と思った方もいるかもしれませんね。

でも、ちょっと待ってください。

価格だけを見ると高く感じても、その中に詰まった“価値”を知ると印象がガラリと変わります。

専属シェフによる手作り、冷蔵で届く高品質な惣菜、毎週のメニューの豊かさ、食材ロスの軽減、健康的な献立など、目に見えない部分にこそ本当のコスパがあるんです。

今回は、なぜ「高い＝損」ではないのか、むしろ「価格以上の満足感があるのか」を具体的に紹介していきます。

料金に迷っている方にこそ、ぜひ読んでほしい内容です。

理由１・手作りクオリティの家庭料理がプロ品質

つくりおき.jpのお惣菜は、ただの宅配弁当ではありません。

家庭で食べる手作りのような温かみを保ちつつ、プロのシェフが手間暇かけて仕上げた料理が届くという点が、他にはない魅力です。

しかも、冷凍ではなく冷蔵配送だから、素材の風味や食感が損なわれず、そのままの美味しさが保たれています。

自分ではなかなか再現できないレベルの味が、手間なく届くという贅沢。

これが毎週続けられるのなら、確かに「高い」とは感じにくくなってくるんです。

料理を外注するというより、食卓に小さなご褒美を添えてくれる感覚に近いかもしれません。

つくりおき.jpは、専属シェフが一品一品手作りしています

つくりおき.jpの料理は、すべて専属シェフによって一品ずつ丁寧に調理されています。

家庭料理のようなやさしい味わいのなかに、プロならではの技術や工夫が詰まっていて、素材の持ち味を生かした美味しさが感じられるのが特徴です。

市販のお惣菜やコンビニ弁当とは明らかに違う、どこか安心感のある味なんですね。

「毎回、味が安定していて飽きない」「外食よりもほっとする」という声が多いのも納得。

こうした手作りの温もりにプロの手が加わっているからこそ、価格以上の価値があると感じられるんです。

工場の大量生産とは違い、家庭で作ったような温かみのある味

冷凍食品や量産された工場製品はどうしても味が単調になりがちで、食べたときに「なんとなく作られた感」が残ってしまうことがありますよね。

つくりおき.jpはその真逆で、まるで自分の家で作ったかのような、やさしい味わいが感じられます。

野菜のシャキっと感、煮物のだしの染み具合、焼き魚の香ばしさ…。

こういった細部にまでこだわった料理が冷蔵の状態で届くからこそ、「本当に作りたてみたい」と驚く方が多いんです。

毎日続けても飽きず、心まで満たされる――それって、実はすごく贅沢なことだと思います。

クオリティの高い惣菜が毎週届くのはコスパが良いといえる

毎週、一定のクオリティを保った料理が届くという安心感は、忙しい日々を過ごす人にとってかなり大きな支えになります。

特に「今日は料理する余裕がない…」というときに、つくりおき.jpのお惣菜が冷蔵庫にあるだけで、食事のストレスがぐっと減るんです。

それがたった数分のレンジ加熱で用意できるのだから、時間的なコスパも抜群。

自炊ではなかなか揃えられないような食材やメニューも楽しめるので、結果的に「この値段でここまで？」と驚く人も少なくありません。

コスパとは、価格に対して得られる“満足度”のこと。

そう考えたら、このサービスはかなり“お得”です。

理由２・ 4〜5品セットだから、食卓のバリエーションが一気に増える

つくりおき.jpでは、毎週4〜5品の惣菜がセットになって届きます。

このスタイルの良さは、一度に複数の料理が揃うことで、食卓のバリエーションが一気に広がること。

自炊でこれだけの品数を毎日用意するのはなかなか難しいですよね。

でも、つくりおき.jpならその手間を一気に省けて、しかも栄養バランスもばっちり。

たとえば主菜1品に副菜2品を組み合わせれば、立派な定食スタイルが完成しますし、家族の人数や食事スタイルに合わせてアレンジも自由自在。

冷蔵だから、日持ちする範囲でうまく組み合わせながら楽しめるのも魅力なんです。

1週間分として、主菜・副菜がまとめて届く

毎週のメニューは、主菜と副菜がセットになっているので、これだけで1週間分の食事の軸が整います。

自炊だとどうしても主菜だけで済ませがちだったり、副菜が単調になったりしますが、つくりおき.jpのセットなら、バランスも彩りもばっちり。

夕食として食べるのはもちろん、翌日の昼食やお弁当に活用するのもおすすめです。

組み合わせの幅が広いので、毎回違うメニュー感覚で楽しめるのもうれしいポイント。

手間なくバランスが整って、美味しさもキープされている…。

これが自動的に届くって、ものすごくありがたいですよね。

家族構成や用途に合わせて食材を組み合わせられる

1人暮らしでも、夫婦でも、子どもがいる家庭でも、つくりおき.jpは家族構成に応じてうまく使える柔軟さがあります。

たとえば量が必要なときは2品を組み合わせたり、少食の方なら1品ずつ小分けで使ったり。

お弁当用として小分け冷蔵する方も多く、用途に応じてカスタマイズしやすいのも大きな利点です。

また「今日は副菜だけ使おう」「あと1品欲しいときだけ頼ろう」といった使い方もできるので、自炊との併用もスムーズ。

どんな生活スタイルにも無理なくフィットしてくれるところが、長く続けられる理由のひとつです。

理由３・食材ロスが減る＝結果的に節約

「また野菜を腐らせてしまった…」「気づけば賞味期限切れ…」こんな経験、誰しもありますよね。

でも、つくりおき.jpを利用すると、こういった食材のロスが驚くほど減るんです。

なぜなら、自分で食材を選んで買わなくても、すでに必要な分だけが調理された状態で届くから。

過不足なく使い切ることができるので、結果的に無駄がなくなっていくんですね。

実はこれ、金額以上の精神的なストレスも減らしてくれる大きなポイントです。

「食材を捨てる罪悪感」からも解放され、節約しながら心にもゆとりが生まれる。

そんな嬉しい変化が、毎週の宅食から始まっていくんですよ。

買いすぎ、作りすぎ、無駄にしてしまう心配なし

スーパーでの買い物って、ついつい「安いから」「使い道があるかも」と多めに買ってしまいがち。

でもその結果、使いきれずに無駄になってしまうことって多いですよね。

つくりおき.jpなら、そうした“余計な買い物”がまったく必要ありません。

プロが必要な分だけ調理して届けてくれるから、自分で考える手間もなければ、余らせる心配もありません。

冷蔵庫の奥でしなびた野菜を見つけて落ち込む…なんてこともなくなるので、ストレスもお金も節約できますよ。

買いすぎのクセがある方にこそ、一度使ってみてほしいです。

毎週必要な分だけが届くから、冷蔵庫管理も簡単

食材がどんどんたまって、冷蔵庫の中がぐちゃぐちゃになっていませんか？つくりおき.jpは、週に一度、ちょうどいい量の惣菜が届くスタイルなので、冷蔵庫の中がいつもスッキリ。

必要な分だけが届くから、管理もとってもラクになるんです。

どこに何があるかすぐにわかるし、使いきれずに食材を無駄にすることもありません。

食事の計画も立てやすく、「冷蔵庫を開けたらすぐ食べられるものがある」という安心感は、忙しい日々のなかで心強い味方になってくれますよ。

理由４・時間をお金で買える！＝自己投資になる

つくりおき.jpを使うと、料理や買い物にかけていた時間がぐんと減ります。

「時間をお金で買う」というと少し贅沢に聞こえるかもしれませんが、実はその“浮いた時間”が自分自身への投資になるんです。

仕事、勉強、趣味、休息…本当に大切なことに使える時間が増えるだけで、生活の質が驚くほど変わります。

「料理って毎日のことだからこそ、少しの変化が大きな差になる」そう実感される方も多いようです。

ただ便利なだけじゃない、未来の自分のために時間を使うという価値。

それが、つくりおき.jpの週５プランなんですよ。

料理する時間、買い物をする時間、献立を考える時間を考えなくてよい

「今日の夕飯どうしよう…」と考えることに、毎日どれだけ時間を使っていますか？買い物に行き、レシピを調べて、料理をして、片づける。

実はこの一連の作業って、気づかないうちに１日何時間も費やしているんですよね。

つくりおき.jpは、そのすべてをカットしてくれます。

メニューはプロが考え、調理済みの料理が届くから、自分がやるのは温めるだけ。

本当にラクなのに、しっかり食べられる。

自分の時間を有意義に使いたい方にとって、これはまさに理想の時短方法です。

浮いた時間を自分に使うことができる！

時間に余裕ができると、気持ちにも自然と余裕が生まれます。

つくりおき.jpを使って浮いた時間は、あなたのためだけに使える貴重なひととき。

趣味の時間にあてたり、ちょっとした昼寝をしたり、家族との会話に使ったり…。

自分をいたわる時間が持てるだけで、日常の幸福感はグッと高まります。

ごはんを「準備する時間」から「楽しむ時間」へと変える。

つくりおき.jpの真の価値は、まさにここにあるんです。

何気ない毎日が、ちょっとずつ変わっていくのを感じてみてください。

理由５・毎日ちゃんと「健康的な食事」が取れる

栄養バランスの整った食事を毎日作るのって、正直とても大変です。

野菜を切って、たんぱく質も用意して、塩分やカロリーまで気にする…。

そんな“理想的な食生活”を続けるのは、簡単ではありませんよね。

つくりおき.jpでは、管理栄養士がしっかり監修したメニューが用意されているから、そんな悩みを全部手放すことができるんです。

届いたお惣菜を食べるだけで、自然とバランスのとれた健康的な食生活に。

無理せず、でもしっかりと体をいたわる食事が、あなたの毎日を支えてくれます。

管理栄養士監修のバランス食

つくりおき.jpのメニューはすべて、プロの管理栄養士が監修しています。

だからこそ、ただ美味しいだけでなく、栄養面でもしっかり配慮された内容になっているんです。

「今日は野菜が足りないな…」なんて心配も不要。

たんぱく質、ビタミン、ミネラルなど、必要な栄養素がまんべんなく含まれたメニューが、毎週自宅に届くという安心感は大きいですよね。

体の内側から整えたい、そんな想いを持つすべての人にとって、心強い存在になってくれますよ。

野菜たっぷり、塩分控えめ、カロリーも配慮

外食や市販のお弁当は、どうしても味が濃かったり、野菜が不足しがちだったりしますよね。

でもつくりおき.jpは、そこがまったく違います。

野菜がたっぷり使われていて、塩分も控えめ、しかもカロリーも考えられているから、健康的な食事を手軽に続けられるんです。

脂っこすぎず、でもしっかり満足感がある。

そんな“ちょうどいい”バランスのごはんが食べられるから、食後の罪悪感もなし。

ダイエット中の方や健康が気になる方にも、安心しておすすめできる内容になっています。

子供から高齢者まで安心して食事を楽しむことができる

つくりおき.jpの食事は、幅広い年齢層に対応できる味付けや栄養設計になっています。

お子さまでも食べやすく、年配の方でも無理なく食べられるやわらかさや塩分量。

家族の中で「誰かに合わせる」必要がなく、みんなが安心して一緒の食事を楽しめるというのは、本当にありがたいことですよね。

小さなお子さんがいる家庭や、親と同居している方にもぴったりのサービスです。

美味しくて、体にもやさしくて、しかもラクに準備ができる。

それが、家族みんなに嬉しい“新しい食卓のかたち”なんです。

つくりおき.jpの料金は高い？料金プランについて紹介します

つくりおき.jpを使ってみたいけど、「やっぱりちょっと高いのかな…」と感じる方も多いのではないでしょうか。

確かに、他の食材宅配サービスと比べると、金額面だけを見ると少し割高に見えるかもしれません。

でも、その中身をよく見ていくと、価格に見合ったボリュームや品質、そして使いやすさが詰まっていることがわかります。

今回は、つくりおき.jpの料金プランの内容やそれぞれの特徴、他社との違いまで含めて、わかりやすく解説していきます。

自分のライフスタイルや食事の悩みにぴったり合うかどうかを見極めるためのヒントにしてくださいね。

つくりおき.jpの利用料金について

つくりおき.jpの料金は、「週３食プラン」と「週５食プラン」の２種類があります。

どちらも４人前の量が基準となっており、週３食プランは週あたり9,990円、週５食プランは15,960円と設定されています。

一見するとやや高めに感じるかもしれませんが、これはあくまで“家族４人分”の料金。

つまり１人あたりに換算すると１食あたり約665円前後で、しかも手間いらずでバランスの良い食事が楽しめることを考えると、十分に納得できる価格帯です。

以下の表に、各プランの内容と料金を整理してあります。

プラン	食数	料金（／週）
週３食プラン	４人前×３食	9,990円
週５食プラン	４人前×５食	15,960円

各プランは大人２人+こども２人の計４人前の食材が届く

つくりおき.jpのプランに含まれる「４人前」は、一般的な“夫婦と子ども２人”の家庭を想定して作られています。

そのため、ボリューム感としては大人２人であればしっかり満腹になれる量、子どもを含む家庭なら食べ残しなくちょうどよくおさまる内容になっています。

実際に利用している家庭からも、「１食分の量がちょうどいい」「無理なく食べきれる」という声が多く、冷蔵で届くため鮮度も抜群。

これが毎週届くとなると、食材の買い出しの手間やメニューの考案に悩む時間がぐっと減り、暮らしの質が大きく変わっていきます。

他の類似サービスに比べると料金が高く感じる人もいる

他の冷凍宅食や簡易調理キットなどと比べると、つくりおき.jpの価格は確かに少し高く感じる方もいらっしゃいます。

特に、1人前ずつ提供されるサービスと比べると、家族単位のプランであるため総額が高く見えることもあるかもしれません。

ただ、その分、手作りに近い調理方法、冷蔵で届ける鮮度の高さ、量の多さ、そして栄養バランスの考えられた内容など、他にはない付加価値がしっかり詰まっているんです。

価格の安さだけで判断するのではなく、“何が含まれていて、何が省けるか”という視点で見直すと、そのコスパの良さが見えてきますよ。

１品あたりの量が多い/１品あたり大人２～３人前のボリューム

つくりおき.jpのお惣菜は、１品あたりのボリュームがしっかりしています。

主菜も副菜も、大人２〜３人がしっかり満足できる量になっていて、見た目以上に「ちゃんとお腹いっぱいになる！」と感じる方が多いようです。

家族で分けても満足できるので、「一食が少なすぎて足りない」といった不満が起きにくいのも特徴です。

ボリュームがあるからこそ、コストパフォーマンスが実感できるんですね。

冷蔵で届くから味も本格的で、ご飯に合わせやすい家庭の味が毎週食卓に並ぶという安心感があります。

食材のボリュームや品質を考えるとコスパが良いサービスといえる

１食ごとの料金だけで見ると、つくりおき.jpは一見高く感じるかもしれません。

でも、実際に届く料理を見てみると、その質や量に驚く人が多いんです。

まず、手作り感のある味つけで飽きがこず、１週間しっかり使える内容になっています。

そして何より、家庭で作るには意外と手間のかかる副菜までがセットになっている点がとても助かるポイント。

家族全員が満足できる量で、手間も省けて、美味しさも安心も手に入る。

これらをひとまとめに考えると、「コスパがいい！」と感じられる理由が見えてきますよ。

食材宅配サービスを選ぶときに「価格が安いこと」を最重視する人にはおすすめできない

正直にお伝えすると、つくりおき.jpは「とにかく安く済ませたい」という方には向かないかもしれません。

例えば、一人暮らしで節約重視だったり、とにかく価格の安さだけを優先している場合には、他の冷凍系宅食サービスの方が合っている可能性があります。

でも逆に、「美味しさや栄養、安心感をしっかり確保したい」「手作りに近い味を簡単に楽しみたい」という方にとっては、この価格は十分に妥当であり、むしろリーズナブルに感じることもあるんです。

価格の安さだけでなく、どれだけ自分の暮らしを支えてくれるか、その価値をどう受け取るかが、選ぶときの大きなポイントになります。

つくりおき.jpの料金は高い？お得な料金プランの選び方について紹介します

つくりおき.jpを検討するとき、「ちょっと高いかも？」と感じた方もいるかもしれませんね。

でも実際は、その価格の中に“見えない価値”がたくさん詰まっているんです。

たとえば、献立を考える時間、買い物に行く手間、食材を使いきれずに無駄にしてしまうストレス…。

これらをすべて手放せるとしたらどうでしょう？さらに、栄養バランスの取れたメニューがプロの手によって用意されていて、冷蔵の状態で毎週届くという安心感。

そのすべてが含まれていると考えれば、価格以上の満足感を得られる方もきっと多いはずです。

この記事では、つくりおき.jpの料金プランとその選び方について、わかりやすくご紹介していきますね。

つくりおき.jpの１食あたりの料金について

つくりおき.jpでは、利用する頻度に応じて「週３食プラン」と「週５食プラン」の２つのコースが用意されています。

それぞれのプランにより、１食あたりの料金が異なります。

週３食プランでは１食832円、週５食プランでは798円となっていて、まとめて頼むほど１食あたりのコストが下がる設計になっているんですね。

これは、「しっかり使いたい人ほど、お得になる」ように考えられているからこそ。

週５プランであれば、平日の食事をまるごと任せる感覚で利用できるので、日々の食事の負担をぐっと減らすことができますよ。

コスパ重視の方は、こうしたプラン構成も要チェックです。

プラン	１食あたりの料金
週３食プラン	832円
週５食プラン	798円

週５プランは１食あたりの料金が安くコスパが良い

つくりおき.jpの週５食プランは、１食あたり798円と設定されており、週３食プラン（１食あたり832円）よりもお得に利用することができます。

頻度が多くなるほど１食あたりのコストが下がるため、「どうせ頼むならしっかり活用したい」「平日は全部任せたい」という方にとっては、非常にコスパの高いプランです。

加えて、毎日メニューが届くことで、買い物や献立の悩みから完全に解放され、時間と心の余裕も手に入れることができます。

この金額で、バランスの取れた食事と自由な時間が得られるのなら、かなり“割に合う”投資と言えるのではないでしょうか。

週３食プランがおすすめな人について

週３食プランは、つくりおき.jpをこれから試してみたいという方や、自炊と宅食を上手に組み合わせたいと考えている方にぴったりのプランです。

手軽に始めやすく、コストも控えめなので、宅食初心者や予算を抑えたい方にもおすすめ。

週３回だけ宅食を取り入れることで、忙しい日や疲れた日の“保険”になるだけでなく、自炊の負担を減らしながら栄養バランスもキープできます。

「全日程を任せるのはまだ不安」という人にも最適な、ちょうどいい中間点。

生活のリズムを崩さずに、新しい習慣を自然に取り入れられるのが魅力です。

週３食プランがおすすめな人１・自炊も宅食も「いいとこ取り」したい人

料理は好きだけど、毎日は正直しんどい。

そんな方にとって週３食プランは、自炊と宅食の“いいとこ取り”ができる絶妙なプランなんです。

たとえば「週末は自炊したいけど、平日の忙しい日はプロのごはんに頼りたい」というとき、週３の宅食があれば生活がぐんとラクになりますよね。

全部お任せではないからこそ、自分のスタイルを崩さず、無理なく美味しさと時短を両立できるのが魅力です。

自炊の日は料理を楽しみ、宅食の日は手間を省く。

そんな使い分けができるのが、週３ならではのメリットなんですよ。

基本は自炊するけど、忙しい日や疲れた日は惣菜に頼りたい

自炊を基本にしているけれど、どうしても時間や気力が足りない日ってありますよね。

そんなときに、つくりおき.jpの週３プランが冷蔵庫にあるだけで、「今日はもう作らなくていいんだ」と気持ちがぐっと軽くなります。

疲れているときに無理して料理をすると、気分も下がってしまいますし、味もどこか適当になってしまいがち。

そんなときに、プロが手作りした栄養バランスの取れたお惣菜をレンジで温めるだけで、おいしくてほっとする食事が取れるって、本当にありがたいんです。

がんばらなくてもいい日をつくる、それも健康のひとつだと思います。

日宅食じゃなくてもOKなバランス型タイプ

「毎日宅食じゃなくてもいいけど、たまには頼りたい」そんな柔軟な考え方をしている人には、週３食プランがぴったりです。

完全に宅食に切り替えるわけではなく、自分のライフスタイルの中に自然に溶け込ませることで、無理のない形で健康と時短を両立できます。

たとえば「週に２〜３日は仕事が遅くなる」「週末は外食が多い」という方にとっては、この程度の回数がちょうどよく、宅食を取り入れつつ自炊のリズムも保てるんです。

宅食を“部分的に取り入れる”という発想、もっと広まってもいいと思います。

週３食プランがおすすめな人２・予算を抑えつつ、宅食を始めたい人

「興味はあるけど、いきなり毎週5,000円以上はちょっと…」と感じている方には、週３食プランがおすすめです。

出費を抑えながら、宅食というサービスの便利さやおいしさ、健康への効果などをしっかり体感できます。

まずは週に数回だけ使ってみて、自分の生活にどれくらいフィットするかを見極めることで、無駄なく、納得して利用を続けることができますよ。

初めからフルで利用するのが不安な方でも、少しずつ試していけるこのプランなら、気軽に始めやすいのが魅力なんです。

「毎週5,000〜6,000円はちょっと重いな」と感じる人向き

家計を見直したいとき、まず目につくのが食費。

でも、食の質は落としたくないというジレンマ、ありますよね。

そんな方にとって週３食プランは、まさに“ちょうどいい選択肢”なんです。

月に1万円ちょっとの出費で、忙しい日をサポートしてくれるお惣菜が届くのは、実はかなり効率的。

外食やコンビニで済ませるより健康的で、かつ金額も安定しています。

食費を無理なくコントロールしながらも、満足感はしっかりキープできる。

この安心感が、週３プランならではの魅力です。

出費を抑えながら、宅食の便利さを体感したい

宅食って気になるけど、いきなり高額なプランに申し込むのは不安…。

そんな方にこそ、週３プランをおすすめしたいんです。

金額を抑えながら、つくりおき.jpの利便性や味、品質、栄養バランスをじっくり試すことができるからです。

そして何より、「これがあるだけで生活が変わるかも」という実感が得られたら、それは本当に価値のある一歩だと思います。

週３という控えめなスタートだからこそ、プレッシャーもなく、自然に宅食のある暮らしに馴染んでいけるんです。

週３食プランがおすすめな人３・忙しい日のために「保険」を持ちたい人

仕事や家事、子育て…毎日フルスケジュールで動いていると、「今日はどうしても夕飯が作れない」という日、ありますよね。

そんなときに冷蔵庫に“つくりおき.jp”があるだけで、気持ちがグッと軽くなるんです。

「今日はもう無理」と思ったときのための“保険”として、週３食プランを常備しておく。

これだけで、忙しさに追われる日でもしっかり栄養のあるごはんが食べられて、心の余裕も生まれます。

あらかじめ備えておくことで、「自分を責めない」生活が送れるようになる。

そんな、未来の自分を助ける手段として、週３プランは本当に頼れる存在なんです。

残業確定の日だけ利用する

「今週は火曜と木曜が残業確定…」そんなとき、つくりおき.jpの惣菜が冷蔵庫にスタンバイしていたら、帰り道も少しだけ気が楽になりますよね。

調理のことを考えなくていい、献立を悩まなくていい、買い物に寄らなくていい。

疲れて帰ってきて、すぐに温めて食べられる安心感って、本当に大きいものです。

週３食プランなら、自炊のペースも保ちつつ、「ここぞ」というときだけ使えるので、メリハリをつけた使い方ができるんです。

忙しい日の“ごほうび”として、ぜひ取り入れてみてください。

週3回分だから、冷蔵庫も圧迫しないし、無駄になりにくい

宅食を使いたいけど、「冷蔵庫に入らないかも…」「余ってしまいそう…」という不安、ありますよね。

週３食プランならその心配は無用です。

３回分の惣菜はコンパクトに収まる量で、場所を取らないうえ、無理なく使いきれる量になっているんです。

冷蔵庫を圧迫せず、必要なときに取り出せる、そんなちょうどいいボリューム感だからこそ、「食べ忘れて期限が切れた…」ということも起きにくい。

少量からでも確実に使い切れる安心感があるのは、初心者さんにも続けやすいポイントです。

週３食プランがおすすめな人４・食べ盛りの子どもや家族がいる家庭

毎日、家族みんなの食事を用意するのって、本当に大変ですよね。

特に育ち盛りのお子さんがいるご家庭では、ボリュームも栄養も気を配らなければならないし、自炊にかかる時間や手間は相当なもの。

でも、そんな家庭にこそ、週３食プランがおすすめなんです。

主菜や副菜がセットになったメニューをうまく使えば、あと一品がすぐに追加できたり、全体の献立が簡単に完成したり。

メインを手作りして、副菜をつくりおき.jpで補う、という使い方もできます。

手抜きじゃないのに、しっかり手をかけたように見える。

そんな“便利な相棒”になってくれますよ。

家族みんなで分けて使いたい場合も週3食プランがおすすめ

「今日は私と子どもだけ」「明日は夫の帰りが遅いから１人分だけ」…家族全員がそろう日って、意外と少なかったりしますよね。

そんなご家庭には、週３食プランがちょうどいいバランスで使いやすいんです。

必要なときに必要な分だけ取り出して、家族構成やスケジュールに合わせて柔軟に活用できる。

「分けて使える」というのは、冷蔵惣菜ならではのメリットです。

忙しい日だけ助けてもらいたい、あと一品だけ足したい。

そんな日常の小さな悩みにぴったり寄り添ってくれます。

「手抜きじゃない手抜き」ができて、家族の満足度も高いまま

「今日はちょっと楽したいな…」と思って惣菜を使うと、どこか罪悪感があったりしませんか？でも、つくりおき.jpならそんな気持ちは不要です。

なぜなら、手作りのような温かみと、管理栄養士が考えたバランスがしっかり詰まっているから。

味も良くて、健康にも気を使えるから、むしろ家族にとってもうれしいごはんになるんです。

手間をかけずに、でもきちんとした食事が出せる。

それってまさに「手抜きじゃない手抜き」ですよね。

満足感と気楽さ、どちらも手に入るのが、週３プランの魅力なんです。

週３食プランがおすすめな人５・初めて宅食サービスを試してみたい初心者さん

「宅食って気になるけど、本当に便利なの？」「味は？量は？飽きないかな？」そんなふうに不安を感じている方には、まず週３食プランからのスタートがおすすめです。

少ない回数だからこそ、気軽に試すことができるし、万が一合わなかった場合もダメージは少なめ。

それでいて、つくりおき.jpの魅力はしっかり体験できるので、「ちょっと使ってみたいな」という気持ちを叶えるには最適なプランなんです。

最初からがっつり使うのではなく、少しずつ生活に取り入れてみたい。

そんな初心者さんにぴったりですよ。

宅食サービスって初めてで、いきなり週5はちょっと不安

初めて宅食を始めるとき、いきなり週５日分が届くと「ちゃんと使いきれるかな…」と不安になるのは当然です。

だからこそ、週３食プランがちょうどいいんです。

試すには手頃な量だし、冷蔵庫のスペースも圧迫しません。

「必要なときだけ取り出せる」という安心感があるから、日常に無理なく取り入れられるんです。

味や量、使い勝手を体験しながら、自分に合っているかをしっかり見極められる。

まずはこのプランで、宅食の魅力を実感してみてくださいね。

自分に合う使い方を見つけたい人

宅食は使い方次第で、とっても便利で頼れる存在になります。

でも、自分にとってベストな使い方は、人それぞれ違いますよね。

だからこそ、週３食プランのような“ちょっとずつ試せる”スタイルが大切なんです。

「疲れた日だけ使う」「副菜だけ足す」「週末のごほうびにする」…そんなふうに、いろんなスタイルを試しながら、自分だけの使い方を見つけていけるのがこのプランの魅力です。

自分の生活に合った形で無理なく宅食を取り入れたい方に、ぴったりのスタートラインですよ。

週５食プランがおすすめな人について

つくりおき.jpの週５食プランは、忙しい毎日を少しでもラクにしたい人や、食事の質をしっかり保ちたい人にぴったりのサービスです。

週に５回もプロの手で作られた惣菜が届くということは、それだけ食事の準備にかける手間が減り、日々の生活に余裕が生まれるということ。

特に平日は仕事や家事、育児に追われて自炊の余裕がない…という方にとっては、まさに救世主のような存在です。

ここからは、「どんな人に週５プランが合っているのか？」について、具体的にご紹介していきますね。

週５食プランがおすすめな人１・毎日忙しくて、自炊する時間がない人

「今日もまたごはんどうしよう…」そんなふうに悩む時間さえ惜しい。

仕事に追われ、家事もやらなきゃいけないし、子どもの世話まである…そんな方にとって、つくりおき.jpの週５プランはまさに救世主です。

献立を考える手間、買い物に行く時間、調理と片付けまでを一気に手放すことができるので、忙しい平日の中で心にも時間にも余白が生まれます。

「料理をしない罪悪感」からも解放されて、「ちゃんと食べている安心感」が得られるのは、想像以上に大きいですよ。

忙しさを理由に食事をないがしろにしたくない方に、本気でおすすめしたいプランです。

仕事・家事・育児で時間が足りない

朝から晩までやることが山積み。

とくに小さいお子さんがいる家庭や、共働きのご夫婦にとって、毎日の食事づくりは本当に大きな負担ですよね。

つくりおき.jpの週５プランなら、そのプレッシャーをぐっと軽くしてくれます。

調理は一切不要、温めるだけでバランスのとれた家庭料理がすぐに食べられるので、帰宅後のバタバタした時間にもゆとりが生まれます。

「夕食作りから解放される」ことが、どれだけ心をラクにするか…一度体験すると手放せなくなる方が多いんです。

疲れて帰っても温かい食事がある。

それだけで、気持ちまでリセットされますよ。

平日は食事作りをほぼ手放したい

「平日はとにかく忙しいから、食事作りは土日だけにしたい」そんな方にも週５プランはぴったりです。

５日分の食事があらかじめ届いているから、毎日のごはんの心配をしなくて済む安心感があります。

「今日は何を作ろう…」という悩みがないだけで、毎日のストレスが大幅に軽減されるんです。

食材の買い出しも最小限にできるし、調理時間や後片付けの手間もカット。

これが日常にあるだけで、家族との時間や自分の時間がぐんと増えていきますよ。

平日をとことん効率的に過ごしたい方にこそ、取り入れてほしい使い方です。

週５食プランがおすすめな人２・食生活をしっかり整えたい人

最近、食事が偏っている気がする…。

そんなふうに感じている方には、週５食プランがとても効果的です。

コンビニや外食では栄養バランスが取りづらく、つい炭水化物に偏ったり、野菜が不足してしまいがち。

でも、つくりおき.jpの惣菜は管理栄養士が監修しているため、自然と「主菜・副菜・野菜・たんぱく質」などのバランスが整った献立が届きます。

自分で考えなくても健康的な食事が取れるって、毎日の中では本当に大きな安心材料になります。

体調を整えたい、将来のために食生活を見直したいという方にも、週５プランはぴったりです。

外食やコンビニばかりだと栄養バランスが心配

仕事が忙しいと、ついついコンビニご飯や外食に頼りがちになってしまいますよね。

でも、毎日その食事が続くと、なんとなく体がだるかったり、肌の調子が悪くなったりと、健康への影響を感じることも。

つくりおき.jpの週５食プランは、そういった“栄養の乱れ”を整えるきっかけになります。

自分ではなかなか取りにくい野菜やたんぱく質も、バランスよく盛り込まれているから、知らず知らずのうちに整った食生活が手に入るんです。

無理なく健康を意識できるのは、忙しい人にとって何よりのメリットですよ。

自然に健康的な食生活を続けたい

健康的な食生活って、意識してはいても「無理なく続ける」のが難しいですよね。

つくりおき.jpの週５食プランは、その“自然に続けられる”ところが最大の魅力なんです。

特別な努力をしなくても、レンジで温めるだけでバランスの取れたごはんが食べられる。

それだけで、心にも体にも優しく寄り添う毎日が手に入ります。

日々の食事を「ちゃんと整える」って、自己管理の第一歩でもありますよね。

週５プランは、そんな自分のための小さな習慣として、とても頼もしい存在なんです。

週５食プランがおすすめな人３・「食事に悩む時間」をゼロにしたい人

「今日は何を作ろう…」「買い物、面倒くさいな…」そんなふうに、毎日の食事に頭を悩ませている方にとって、つくりおき.jpの週５食プランは救世主のような存在です。

献立を考える時間、食材を買いに行く時間、調理や片付けにかかる時間。

そのすべてが積み重なると、意外と多くのエネルギーを消耗しているものです。

週５食プランなら、そんな“考える時間”をそっくり省けるので、仕事や育児で忙しい方にとっては、本当にありがたいサービスです。

「今日は何食べよう」と悩まない日々が、どれほど心を軽くしてくれるか、ぜひ体感してみてください。

毎日、献立を考えるのが苦痛

毎日欠かさず食べなければならない「ごはん」ですが、献立を毎日考えるのって本当に大変です。

食材の在庫や栄養バランス、家族の好みを意識していると、何を作ればいいかすぐに浮かばない日もありますよね。

そんな小さな悩みが積み重なると、食事の時間そのものが億劫になってしまうことも。

週５食プランを取り入れることで、少なくとも週の大半はその“苦痛”から解放されます。

「今日は考えなくていい」「温めるだけでいい」という安心感が、日々の暮らしにゆとりと笑顔を取り戻してくれます。

献立・買い物・料理・片付けまでの負担を丸ごと減らしたい

つくりおき.jpの週５食プランは、ただお惣菜を届けてくれるだけでなく、“食事にまつわるすべての手間”をぐっと減らしてくれる存在です。

献立を考える時間、スーパーでの買い物、調理の準備、洗い物や後片付けまで。

すべてを毎日こなしていると、時間も気力もどんどん削られていきますよね。

週５食プランなら、その大変さから大幅に解放されるうえ、食卓にはきちんと栄養バランスの整った食事が並びます。

「時短したい」「疲れている」「料理が苦手」そんな想いを抱える方の、暮らしにフィットするプランです。

週５食プランがおすすめな人４・一人暮らしでも、栄養管理をしたい人

一人暮らしだと、つい食事が偏りがちになってしまいますよね。

コンビニ弁当やカップ麺に頼る日が続いて、野菜不足や塩分過多に不安を感じている方も多いのではないでしょうか。

つくりおき.jpの週５食プランは、そんな悩みを抱える一人暮らしの方にもぴったりです。

自分ひとりのために何品も作るのはなかなか大変ですが、つくりおき.jpなら主菜と副菜がしっかり入っているので、自然と栄養バランスの整った食事が摂れるんです。

健康を気遣うなら、まずは毎日の“食”を整えることから始めてみませんか？

1回で何品も食べられるから、自然に栄養バランスが整う

つくりおき.jpの魅力の一つが「一回の食事で何品も楽しめる」点です。

主菜だけでなく副菜もしっかりセットになっていて、普段の自炊ではなかなか用意できない食材の種類や調理法が、バランスよく取り入れられています。

無理なく、気がつけば栄養バランスが整っていた、というのはうれしい驚きですよね。

ダイエット中の方や、健康を意識した食生活を送りたい方にとっては、この「自然と整う」仕組みがとてもありがたいんです。

食事に悩まず、体が整う感覚、ぜひ味わってみてください。

健康管理したい一人暮らしさんに超おすすめ

「食事に気をつけたいけど、毎日ちゃんと作るのは難しい」そんな一人暮らしの方って本当に多いと思います。

仕事で遅く帰ってきた日、疲れて料理どころじゃない日、そんなときに、つくりおき.jpがあるだけで救われるんです。

週５食プランは、自炊が難しい日をしっかりサポートしてくれて、それでいて栄養はしっかり整っている。

健康診断の数値が気になり始めた人にも、自分の体と向き合うきっかけとしてぴったりです。

「これなら続けられそう」と思える食事が、きっとここにあります。

週５食プランがおすすめな人５・宅食をしっかりライフスタイルに組み込みたい人

宅食サービスを単なる「時短の道具」としてではなく、「生活の一部」として取り入れたい方にとって、週５食プランは理想的な選択肢です。

特に平日は仕事で手が回らないという方、家族の健康に気を配っている方にとっては、献立の悩みや買い物の手間が減ることで、生活全体が整っていく感覚があるはずです。

週５食があるだけで、「今日はどうしよう」がなくなり、暮らしの中にリズムが生まれるんです。

毎週決まったペースで届く食事が、あなたの暮らしを支えるルーティンの一部になりますよ。

時短や健康管理のため、本格的に宅食生活に切り替えたい

毎日の食事を効率化しながら、栄養面もきちんと保ちたい。

そんな方にとって、つくりおき.jpの週５食プランはとても心強い選択肢です。

「時短」と「健康管理」を両立できるサービスって、なかなかないんですよね。

温めるだけで完成するメニューは、料理が苦手な方や、家事に追われる方にもぴったり。

しかも内容は管理栄養士監修だから、味も栄養も申し分なし。

これからは自分で頑張りすぎず、宅食を味方につけて、ラクして整う新しい生活スタイルを築いていきましょう。

つくりおき.jpの料金は高い？他の類似サービスとコスパやお得感を比較しました

つくりおき.jpの料金を見て「ちょっと高いかも…？」と感じる方もいるかもしれません。

でも本当にそうでしょうか？宅食サービスには、価格だけでなく、配送形式、料理の品質、管理体制など、さまざまな要素が関係しています。

特につくりおき.jpは、冷蔵配送で“手作り感のある家庭料理”をそのままの美味しさで届けてくれる数少ないサービスなんです。

今回は、他の宅配食材サービスと比較しながら、なぜこの価格であっても“コスパが良い”と言えるのかをやさしく丁寧にご紹介していきますね。

多くの食材宅配サービスは冷凍保存の状態で配送される

現在主流となっている宅配食サービスの多くは、調理済みの食事を冷凍保存した状態で届けています。

冷凍保存には、賞味期限が長くなり、好きなときに解凍して食べられるというメリットがありますが、実際に食べる際に味や食感が落ちてしまうことも少なくありません。

また、冷凍庫のスペースを取ってしまったり、毎回解凍する手間が発生したりと、ちょっとしたストレスを感じることもあります。

便利な一方で、家庭のようなあたたかい食事を求める人にとっては、満足度が低く感じることもあるのが実情です。

つくりおき.jpは品質管理を徹底し冷蔵の状態で配送している

つくりおき.jpの一番の特徴は、「冷蔵状態」で料理を届けてくれるという点です。

これにより、料理本来の風味や食感がしっかりと保たれ、冷凍品特有の水っぽさや味の劣化がありません。

たとえば、おひたしのシャキシャキ感、煮物のじんわり染みた味、どれもまるで家庭で作ったような仕上がりです。

冷蔵だからこそ、この“手作り感”が実現できるんです。

もちろん、その分、品質管理や配送のスピードには徹底したこだわりがあり、利用者のもとに最高の状態で届くよう工夫されています。

それが「高くても納得できる理由」になっているんですよ。

冷凍配送に比べるとコストがかかってしまう

冷蔵配送は、冷凍配送と比べてさまざまな点でコストがかかります。

たとえば保存期間が短いため、毎週こまめに製造・配送のスケジュールを組まなければならず、その分だけ物流や管理のコストも高くなります。

また、温度を一定に保つための専用梱包資材や、食品の鮮度を守るための品質チェックなど、工程が多くなる分だけ手間もかかっています。

だからこそ、つくりおき.jpの価格は少し高めに設定されているんですね。

でもその裏には、健康・美味しさ・安心という“目に見えない価値”がしっかり詰まっているんです。

冷蔵の宅食サービスを行っているのは？

実は「冷蔵配送」を実施している宅配食サービスは、意外と少ないんです。

冷凍と比べて手間やコストがかかるため、多くのサービスが冷凍配送にシフトしているのが現状です。

そんな中、つくりおき.jpは冷蔵配送にこだわり続け、品質と“手作り感”を両立させた貴重な存在となっています。

他にもいくつか冷蔵対応のサービスはありますが、価格や対応エリア、送料などに違いがあるため、しっかり比較して選ぶことが大切です。

以下の表では、代表的な宅食サービスをまとめましたので、サービス選びの参考にしてみてくださいね。

宅食サービス	１食あたりの価格	送料	配達可能エリア
つくりおき. jp	798円～	送料込み	東北・関東・中部・関西
コープデリ	570円～	300円	東京、埼玉、千葉、茨城、栃木、群馬、長野
食べチョク	798円～	360円 ※全国一律	関東・中部・北陸・東北・関西の一部地域
ショクブン	480円～	送料込み	福井、石川、富山、新潟、兵庫、京都、滋賀、栃木、長野、山梨、大阪、奈良、三重、愛知、静岡、和歌山
Green Beans（グリーンビーンズ）	398円～	110円～	千葉、東京、神奈川の一部
パルシステム	790円～	165円～	東京、神奈川、千葉、埼玉、茨城、栃木、群馬、福島、山梨、長野、静岡、新潟
FitDish	485円～	送料込み	全国

つくりおき.jpの料金は高い？実際に利用したユーザーの口コミを紹介します

良い口コミ１・忙しい平日、毎日ごはん作る余裕がないので週5食プランを利用。

コンビニ弁当より断然栄養バランス良くて、外食回数も減ったので結果的に節約できました

良い口コミ２・つくりおき.jpなら必要な分だけ届くから、食材ロスゼロ！毎週3,000〜4,000円ならむしろ経済的だと思う

良い口コミ３・買い物・献立・調理の時間が減ったことで、子どもとの時間が増えました！

その価値を考えたら、週5,000円台は高くない

良い口コミ４・塩分控えめ、野菜たっぷりで、健康管理にも役立つ内容。

外食や惣菜で不健康になるくらいなら、つくりおき.jpのほうがよっぽどいい

良い口コミ５・大人2人でシェアしてもちょうどいいボリューム感。

味もちゃんと手作り感あるし、週3食プランならコスパめちゃいい

悪い口コミ１・一人で全部食べ切るには量が多いし、週5,000円超えはちょっと重い…。

小分けして冷凍する手間を考えると、もっと安い宅食もアリかも

悪い口コミ２・大人2〜3人前と書いてあるけど、実際には大人2人＋幼児でギリギリ。

小学生以上の子がいる家庭だと、もうワンセット必要かも

悪い口コミ３・コンビニより健康的なのはわかるけど、毎週5,000〜6,000円の固定出費は家計を圧迫する感じがした

悪い口コミ４・週5食分届くけど、賞味期限が短いから忙しいと食べきるプレッシャーがある。

捨ててしまうともったいない

悪い口コミ５・送料込みでこの価格なら妥当かもだけど、そもそも都市部と違って物価が安い地域だと高く感じやすい

つくりおき.jpの料金は？についてよくある質問

つくりおき.jpはまずいとの口コミは本当ですか？

つくりおき.jpは中国産の原材料を使っていますか？

つくりおき.jpの配送枠がない場合はどうしたら良いですか？

つくりおき.jpの利用料金について教えてください

つくりおき.jpは一人暮らしにおすすめですか？量や配送スケジュールなど教えてください

つくりおき.jpは誰がどのような場所で調理を行っていますか？

つくりおき.jpの調理環境の衛生管理について教えてください

調味料はどのようなものを使っていますか？添加物や保存料は使用していますか？

遺伝子組み換え食品は使っていますか？

つくりおき.jpの３食プランと５食プランは何が違いますか？

つくりおき.jpはどのようなメニューが届きますか？

つくりおき.jpは好きなメニューを選ぶことはできますか？

つくりおき.jpはアレルギー対応をしていますか？

つくりおき.jpは成分表示はされていますか？

つくりおき.jpは冷蔵・冷凍などどのような状態で届きますか？

つくりおき.jpの配送時間は事前にわかりますか？

つくりおき.jpは置き配はできますか？

つくりおき.jpは配送料金がかかりますか？

つくりおき.jpの支払い方法について教えてください

つくりおき.jpの注文期限が過ぎてからのキャンセルは通常料金が全額かかりますか？

参照：よくある質問（つくりおき.jp公式サイト）

つくりおき.jp の料金は？他の宅食サービスと特徴を比較

宅食サービス	１食あたりの価格	送料	配達可能エリア	保存状態
ワタミの宅食	470円～	1,100円 ※沖縄を除く	全国	冷凍
ワタミの宅食ダイレクト（掃除のみ）	390円～	800円 ※北海道、沖縄を除く	全国	冷凍
nosh （ナッシュ）	599円～	913円～	全国	冷凍
Muscle Deli（マッスルデリ）	1,008円～	1,100円～	全国	冷凍
ニチレイフーズダイレクト	640円～	800円 ※全国一律	全国	冷凍
食べチョク	798円～	360円 ※全国一律	関東・中部・北陸・東北・関西の一部地域	冷蔵
メディミール	642円～	880円 ※沖縄、離島は除く	全国	冷凍
筋肉食堂	734円～	880円～	全国	冷凍
つくりおき. jp	798円～	送料込み	東北・関東・中部・関西	冷蔵
コープデリ	570円～	300円	東京、埼玉、千葉、茨城、栃木、群馬、長野	冷蔵
DELIPICKS	560円～	1,089円～	全国	冷凍
mogumo	290円～	送料込み	全国	冷凍
ショクブン	480円～	送料込み	福井、石川、富山、新潟、兵庫、京都、滋賀、栃木、長野、山梨、大阪、奈良、三重、愛知、静岡、和歌山	冷蔵冷凍
Green Beans（グリーンビーンズ）	398円～	110円～	千葉、東京、神奈川の一部	冷蔵
宅配弁当Meals	696円	800円 ※北海道、沖縄を除く	全国	冷凍
ファーストスプーン	470円～	880円 ※全国一律	全国	冷凍
パルシステム	790円～	165円～	東京、神奈川、千葉、埼玉、茨城、栃木、群馬、福島、山梨、長野、静岡、新潟	冷蔵
FitDish	485円～	送料込み	全国	冷蔵
FIT FOOD HOME	745円～	990円 ※北海道、沖縄を除く	全国	冷凍
わんまいる	800円～	935円 ※北海道、沖縄を除く	全国	冷凍